¿Por qué el encierro confunde nuestro sentido del tiempo?


#WhatDayIsIt 

¿Por qué el encierro confunde nuestro sentido del tiempo?

¿Por qué el encierro confunde nuestro sentido del tiempo?
El brote de coronavirus ha vuelto obsoletos los calendarios. Aquellos que trabajan pueden distinguir entre los días de la semana y los fines de semana, pero para las millones de personas que han sido suspendidas de sus trabajos, es aún más difícil diferenciar un día del siguiente
viernes, 15 mayo 2020 - 06:00 AM - Agencias


Podríamos haber vivido nuestras vidas atadas a una agenda (reuniones, cenas con amigos, clases y vacaciones para romper la monotonía), pero el brote de coronavirus ha vuelto obsoletos los calendarios. Y a medida que algunos países del mundo atraviesan el segundo mes de encierro, parece que muchos de nosotros (especialmente aquellos que trabajan desde casa) estamos empezando a perder la noción del tiempo.

Fueron unos largos marzo y abril, quizás los más largos que cualquiera de nosotros pueda recordar. Y sin embargo, mayo está en camino de ser, si no el mes más cruel, inesperadamente el más corto. Estrictamente hablando, nada de eso tiene sentido. Hubo 31 días en marzo y 30 en abril, como siempre, y habrán 31 en mayo. Y, sin embargo, el coronavirus no solo ha volcado el espacio, remodelando el paisaje que nos rodea para que los centros de la ciudad, que alguna vez estuvieron abarrotados, ahora estén vacíos y desiertos, sino que también ha alterado el tiempo. 

Si bien es posible que podamos cambiar un poco las cosas variando el horario de las salidas al supermercado, las reuniones por Zoom o haciendo ejercicio por la tarde en lugar de por la mañana, todos los días son más o menos lo mismo cuando estamos atrapados en casa.

Aquellos que trabajan al menos pueden distinguir entre los días de la semana y los fines de semana, pero para las millones de personas que han sido suspendidas de sus trabajos, es aún más difícil diferenciar un día del siguiente. Las búsquedas de Google sobre “¿qué día es?” han estado aumentando constantemente durante la cuarentena a medida que la gente intenta desesperadamente recuperar la normalidad.

Del mismo modo, la frase fue tendencia en las redes sociales, con más de 307.600 publicaciones bajo el hashtag #WhatDayIsIt en Instagram que demuestran cuántas personas están luchando con el fenómeno.

 

¿POR QUÉ EL BLOQUEO CONFUNDE NUESTRO SENTIDO DEL TIEMPO?

Luchar con el tiempo es normal dado que la pandemia ha roto nuestro sentido de la rutina, dice Mary E. McNaughton-Cassill, profesora de psicología clínica en la Universidad de Texas. “Durante los tiempos normales, nuestros días, semanas y meses siguen patrones predecibles”, le dice en diálogo con The Independent“La forma en que nos vestimos, lo que comemos, cuándo nos acostamos y cuándo nos levantamos están dictados por nuestras rutinas de trabajo, escuela y ocio”. Esta dependencia de la estructura es la razón por la cual ciertas actividades o formas de comportamiento se han convertido en sinónimos de los días de la semana.

Es por eso que frases como “para un lunes” y “es casi viernes” se han convertido en un lenguaje común para describir un cierto estado de ánimo o patrón de comportamiento. Por ejemplo, luchando con la motivación un lunes y eufórico un viernes, explica McNaughton-Cassill.

Pero en el encierro, por supuesto, muchas de estas señales han sido eliminadas. Nuestras casas ya no son lugares para relajarse. Son nuestras escuelas, guarderías, oficinas, cafeterías, espacios de trabajo conjunto, bares y cines.

“Incluso cuando tenemos tiempo libre, los restaurantes y teatros están cerrados, y los eventos deportivos en los que confiamos para el entretenimiento han sido suspendidos”, agrega la especialista. “El resultado es que los días tienden a correr juntos, y en ausencia de diferencias claras entre los días se hace difícil distinguirlos”.

Es una sensación similar a cuando estamos de vacaciones o mal, y por lo tanto no estamos siguiendo nuestras rutinas normales. Esto es particularmente cierto para aquellos que trabajan desde casa que normalmente estructuran sus días en torno a sus horas de oficina y su viaje.

“Ahora, hay menos señales relacionadas con el trabajo para que las personas puedan controlar sus días”, explica McNaughton-Cassill, por lo que no solo perdemos la noción de los días, sino también del tiempo.

Sin un viaje o planes sociales, también tenemos más tiempo para pasar en casa que nunca. Por lo tanto, es posible que nos encontremos participando en actividades reconfortantes y escapistas para llenar ese tiempo, como ver una serie de televisión o pasar horas en las redes sociales.

“Tales actividades también pueden difuminar el tiempo porque no estamos prestando atención a las cosas del mundo real que nos rodean”, asegura. El aumento del tiempo de pantalla también puede dificultar nuestro sueño y provocar sentimientos de “aturdimiento”, que también pueden alterar nuestro sentido del tiempo.

 

¿PODEMOS HACER ALGO AL RESPECTO?

Para aquellos que experimentan dificultades para recordar la hora o qué día es, los especialistas sugieren reforzar la estructura y el ritmo en la rutina diaria. Tratar de despertarse a la misma hora todos los días, comer comidas saludables a intervalos regulares y asegurarse una hidratación adecuada durante todo el día. Es mejor evitar el exceso de alcohol, ya que esto alterará aún más los patrones de sueño.

Otros consejos incluyen hacer ejercicio cuando sea posible, no permanecer sentado durante períodos prolongados de tiempo y establecer algunos límites en sus horas de trabajo, evitando trabajar horas extras. Intentar crear una estructura diferente para el fin de semana de los días de la semana también ayuda.

Dado que no sabemos cuánto durará este período de bloqueo, la experta explica que también es importante tratar de aceptar esta nueva realidad. “Establecer objetivos específicos y programar el tiempo para alcanzarlos, además de nuestras otras obligaciones, puede ayudarnos a estructurar los días y sentirnos más productivos”, agrega. Esto también proporcionará una sensación de logro, algo que a muchos de nosotros nos falta en tiempos de cuarentena.

McNaughton-Cassill sigue siendo optimista de que, si se maneja correctamente, el bloqueo pasará volando y antes de que nos demos cuenta, volveremos a sentir ansiedad por nuestras vidas demasiado programadas: “Irónicamente, una vez que contengamos este virus y las cosas vuelvan a la normalidad, podemos encontrarnos perdiendo este tiempo menos estructurado».

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El Calendario Electoral comprende 113 actividades

Conozca las fechas clave de las Elecciones 2020; TSE publicó Calendario

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martes, 7 enero 2020 - 09:34 AM - Agencias


¿Cuándo será el empadronamiento? ¿Cuándo se sorteará jurados? ¿Desde cuándo se puede hacer propaganda electoral? ¿Hasta cuándo se deben presentar los candidatos?. Esas y otras preguntas ya tienen respuesta, dado que el Tribunal Supremo Electoral publicó el Calendario Electoral que fija las fechas y plazos de cara a las Elecciones Generales 2020.

El Calendario Electoral comprende 113 actividades desde la convocatoria a elecciones y la posesión de nuevas autoridades.

  • Publicación del listado de ciudadanos habilitados e inhabilitados para el saneamiento del Padrón Electoral en el portal web del OEP / Desde el Miércoles 15 de enero al Lunes 23 de marzo
  • Empadronamiento biométrico / Desde el Sábado 18 de enero al Domingo 26 de enero
  • Presentación del programa de gobierno / Desde el Viernes 24 de enero al Lunes 3 de febrero
  • Presentación de Alianzas Políticas / Viernes 24 de enero
  • Inscripción de las candidaturas de las Organizaciones Políticas y/o Alianzas / Desde el Domingo 2 de febrero hasta el Lunes 3 de febrero
  • Difusión de propaganda electoral en actos públicos de campaña / Desde el Lunes 3 de febrero hasta el Miércoles 29 de abril
  • Difusión o publicación de estudios de opinión en materia electoral / Desde el Martes 4 de febrero hasta el Domingo 26 de abril
  • Sorteo público de ubicación de las franjas de los candidatos en la papeleta / Desde el Miércoles 19 de febrero hasta el Miércoles 19 de febrero
  • Publicación de las listas de los candidatos habilitadas en el portal web del OEP / Entre el Viernes 21 de febrero y el Domingo 23 de febrero
  • Publicación del listado de ciudadanos inhabilitados, en medios de prensa y para el exterior en el portal web del OEP / Domingo 15 de marzo
  • Reclamos de los ciudadanos inhabilitados / Desde el Lunes 16 de marzo hasta el Domingo 22 de marzo
  • Sorteo público para la selección de jurados de las mesas / Viernes 3 de abril
  • Presentación de excusas para el ejercicio de la labor de jurados de mesas / Desde el Lunes 6 de abril hasta el Domingo 12 de abril
  • Difusión de propaganda electoral en medios de comunicación / Desde el Viernes 3 de abril hasta el Miércoles 29 de abril
  • Presentación de demandas de inhabilitación de los candidatos / Desde el Domingo 19 de abril hasta el Miércoles 29 de abril
  • ELECCIONES GENERALES / Domingo 3 de mayo 
  • Difusión de resultados preliminares, de datos en boca de urna o conteos rápidos desde las 20:00 horas. / Domingo 3 de mayo
  • Cómputo y proclamación de resultados. Entre el Domingo 3 de mayo y el Viernes 8 de mayo
  • REPETICIÓN DE VOTACIÓN (en mesas anuladas) / Domingo 17 de mayo
  • Publicación de resultados nacionales en el portal web del OEP y en un medio de comunicación escrito / Martes 26 de mayo
  • Entrega de credenciales a las Autoridades Electas en el proceso electoral nacional / Jueves 28 de mayo
  • Posesión de autoridades electas, en caso de no haber segunda vuelta / Entre el Viernes 29 de mayo y el Viernes 12 de junio
  • Jornada de votación, en caso de EMPATE DE DIPUTACIONES / Domingo 31 de mayo
  • SEGUNDA VUELTA / Domingo 14 de junio
  • REPETICIÓN DE VOTACIÓN DE SEGUNDA VUELTA (en mesas anuladas) / Domingo 28 de junio
  • Entrega de credenciales a las Autoridades Electas en el proceso electoral nacional, en caso de segunda vuelta / Martes 7 de julio
  • Posesión de Autoridades Electas en caso de segunda vuelta / Entre el Miércoles 8 de julio y el Miércoles 22 de julio /ERBOL

Excepto en algunos colegios de la ciudad capital que fueron afectados por conflictos sociales

Calendario escolar concluirá el 3 de diciembre en el departamento de Tarija

Calendario escolar concluirá el 3 de diciembre en el departamento de Tarija
sábado, 16 noviembre 2019 - 17:21 PM - Agencias


El director departamental de Educación de Tarija, Eudal Tejerina, informó el sábado que el calendario escolar concluirá el 3 de diciembre en ese departamento del sur del país, excepto en algunos colegios de la ciudad capital que fueron afectados por conflictos sociales.

«Estamos dentro de la recta final ya para el cierre de gestión, estamos a mediados de noviembre organizando la culminación de la gestión escolar. En casi todo el departamento culmina el calendario el 3 de diciembre, excepto en algunas unidades educativas que tuvieron suspensión en el centro de la ciudad de Tarija, son muy pocas», informó a la ABI.

Agregó que por los conflictos sociales en la ciudad de Tarija estiman que unas 20 unidades educativas suspendieron sus actividades por los bloqueos de las calles, que imposibilitó la asistencia de los alumnos y maestros.

«Eso se va a ver en una reunión el martes y le hemos pedido al director Distrital que trabaje una propuesta con los padres de familia para que podamos recuperar esos días», agregó.

Tejerina añadió que será difícil recuperar los días perdidos, porque tendrían que pasar clases hasta navidad, «pero por lo menos se quiere recuperar algo de las clases que perdieron los estudiantes».

En el departamento de Tarija se estima que unos 9.000 estudiantes saldrán bachilleres este año, agregó./abi


Fútbol

Conoce el calendario y horarios de los partidos del Mundial de Rusia 2018

Conoce el calendario y horarios de los partidos del Mundial de Rusia 2018
viernes, 15 diciembre 2017 - 12:04 PM - Agencias


Consulta el calendario y los horarios de los partidos del Mundial de Rusia 2018 de fútbol. Mira cuándo se juega cada partido y el resto de encuentros de la fase de grupos, octavos de final, cuartos, semifinales y final.

Del 14 de junio al 15 de julio de 2018 se disputa el Mundial de fútbol de Rusia 2018.

Grupos del Mundial 2018

Grupo A: Rusia, Arabia Saudí Egipto y Uruguay

Grupo B: Portugal, Marruecos, España e Irán.

Grupo C: Francia, Australia, Perú y Dinamarca.

Grupo D: Argentina, Islandia, Croacia y Nigeria.

Grupo E: Brasil, Suiza, Costa Rica y Serbia.

Grupo F: Alemania, México, Suecia y Coreal del Sur.

Grupo G: Bélgica, Panamá, Túnez e Inglaterra.

Grupo H: Polonia, Senegal, Colombia y Japón.

Calendario y horarios Mundial Rusia 2018 de fútbol

El partido inaugural se disputará el jueves 14 de junio, en el Estadio Luzhniki de Moscú y lo jugará Rusia y Arabia Saudí. Los últimos partidos de la frase de grupos del Mundial de Rusia 2018 tendrán lugar el jueves 28.

Calendario del Mundial de Rusia 2018

Jueves 14 de junio

Rusia – Arabia Saudí: 17:00 HEC, Moscú (Luzhniki)

Viernes 15 de junio

Egipto – Uruguay, 14:00 HEC, Ekaterimburgo

Marruecos – Irán: 17:00 HEC, San Petersburgo

Portugal – España: 20:00 HEC, Sochi

Sábado 16 de junio

Francia – Australia: 12:00 HEC, Kazán

Argentina – Islandia: 15:00 HEC, Moscú (Spartak)

Perú – Dinamarca: 18:00 HEC, Saransk

Croacia – Nigeria: 21:00 HEC, Kaliningrado

Domingo 17 de junio

Costa Rica – Serbia: 14:00 HEC, Samara

Alemania – México: 17:00 HEC, Moscú (Luzhniki)

Brasil – Suiza: 20:00 HEC, Rostov

Lunes 18 de junio

Suecia – Corea del Sur: 14:00 HEC, Nizhni Nóvgorod

Bélgica – Panamá: 17:00 HEC, Sochi

Túnez – Inglaterra: 20:00 HEC, Volgogrado

Martes 19 de junio

Polonia – Senegal: 14:00 HEC, Moscú (Spartak)

Colombia – Japón: 17:00 HEC, Saransk

Rusia – Egipto: 20:00 HEC, San Petersburgo

Miércoles 20 de junio

Portugal – Marruecos: 14:00 HEC, Moscú (Luzhniki)

Uruguay – Arabia Saudí: 17:00 HEC, Rostov

Irán – España: 20:00 HEC, Kazán

Jueves 21 de junio

Francia – Perú: 14:00 HEC, Ekaterimburgo

Dinamarca – Australia: 17:00 HEC, Samara

Argentina – Croacia: 20:00 HEC, Nizhni Nóvgorod

Viernes 22 de junio

Brasil – Costa Rica: 14:00 HEC, San Petersburgo

Nigeria – Islandia: 17:00 HEC, Volgogrado

Serbia – Suiza: 20:00 HEC, Kaliningrado

Sábado 23 de junio

Bélgica – Túnez: 14:00 HEC, Moscú (Spartak)

Alemania – Suecia: 17:00 HEC, Sochi

Corea del Sur – México: 20:00 HEC, Rostov

Domingo 24 de junio

Inglaterra – Panamá: 14:00 HEC, Nizhni Nóvgorod

Japón – Senegal: 17:00 HEC, Ekaterimburgo

Polonia – Colombia: 20:00 HEC, Kazán

Lunes 25 de junio

Uruguay – Rusia: 16:00 HEC, Samara

Arabia Saudí – Egipto: 16:00 HEC, Volgogrado

Irán – Portugal: 20:00 HEC, Saransk

España – Marruecos: 20:00 HEC, Kaliningrado

Martes 26 de junio

Dinamarca – Francia: 16:00 HEC, Moscú (Luzhnikí)

Australia – Perú: 16:00 HEC, Sochi

Nigeria – Argentina: 20:00 HEC, San Petersburgo

Islandia – Croacia: 20:00 HEC, Rostov

Miércoles 27 de junio

Corea del Sur – Alemania: 16:00 HEC, Kazán

México – Suecia: 16:00 HEC, Ekaterimburgo

Serbia – Brasil: 20:00 HEC, Moscú (Spartak)

Suiza – Costa Rica: 20:00 HEC, Nizhni Nóvgorod

Jueves 28 de junio

Japón – Polonia: 16:00 HEC, Volgogrado

Senegal – Colombia: 16:00 HEC, Samara

Inglaterra – Bélgica: 20:00 HEC, Kaliningrado

Panamá – Túnez: 20:00 HEC, Saransk

Octavos de final

Sábado 30 de junio

1: Primero Grupo C – Segundo Grupo D: 16:00 HEC, Kazán

2: Primero Grupo A – Segundo Grupo B: 20:00 HEC, Sochi

Domingo 1 de julio

3: Primero Grupo B – Segundo Grupo A: 16:0 HEC, Moscú (Luzhnikí)

4: Primero Grupo D – Segundo Grupo C: 20:00 HEC, Nizhni Nóvgorod

Lunes 2 de julio

5: Primero Grupo E – Segundo Grupo F: 16:00 HEC, Samara

6: Primero Grupo G – Segundo Grupo H: 20:00 HEC, Rostov

Martes 3 de julio

7: Primero Grupo F – Segundo Grupo E: 16:00 HEC, San Petersburgo

8: Primero Grupo H – Segundo Grupo G: 20:00 HEC, Moscú (Spartak)

Cuartos de final

Viernes 6 de julio

CF1: Ganador 2 – Ganador 1: 16:00 HEC, Nizhni Nóvgorod

CF2: Ganador 5 – Ganador 6: 20:00 HEC, Kazán

Sábado 7 de julio

CF3: Ganador 7 – Ganador 8: 16:00 HEC, Samara

CF4: Ganador 3 – Ganador 4: 20:00 HEC, Sochi

Semifinales

Martes 10 de julio

Ganador CF1 – Ganador CF2: 20:00 HEC, San Petersburgo

Miércoles 11 de julio

Ganador CF4 – Ganador CF3: 20:00 HEC, Moscú (Luzhnikí)

Partido por el tercer puesto y cuarto puesto:

Sábado 14 de julio

Perdedor SF1 – Perdedor SF2: 16:00 HEC, San Petersburgo

Final

Domingo 15 de julio

Ganador SF1 – Ganador SF2: 17:00 HEC, Moscú (Luzhniki)

Calendario y horarios Mundial Rusia 2018
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