Por qué es vital que una persona se sienta a gusto en su trabajo y cómo lograrlo


Salario emocional

Por qué es vital que una persona se sienta a gusto en su trabajo y cómo lograrlo

Por qué es vital que una persona se sienta a gusto en su trabajo y cómo lograrlo
Hay ciertas condiciones que los empleados valoran positivamente en su ámbito laboral y que tienen el mismo peso que lo económico
miércoles, 2 octubre 2019 - 06:00 AM - Agencias


En promedio, una persona destina más de 40 horas semanales a su trabajo, quizás más. Y a pesar de que muchos pueden dejar atrás su empleo cuando termina el horario laboral, otros tantos no pueden desconectarse a tiempo, lo que genera que la persona no pueda cortar con sus tareas laborales ni aprovechar del tiempo libre.

Al factor de cuánto destina cada individuo en su trabajo, hay otro que se suma: el bienestar. Aunque no es algo tangible, su percepción es sólida y determinante: un empleado feliz trabaja mejor. Y la mejor definición que engloba este término es el del salario emocional.

“Definimos el salario emocional como un conjunto de razones no monetarias por las que toda persona trabaja contenta y motivada, permitiendo compaginar y conciliar su vida profesional y la personal de la forma más cómoda posible para cada uno, ya que tales razones inciden directamente en el nivel de compromiso y motivación de las personas”, aseguró Diego Ortega, especialista en recursos humanos.

En este contexto, el salario emocional constituya la lista de condiciones que la persona valora positivamente de la organización al margen del sueldo. De este modo, es un reaseguro de la persona al elegir adecuadamente la organización. Para Carlos Contino son todas las retribuciones no económicas que implementa una organización con el propósito de impactar positivamente el clima organizacional: “Básicamente no tienen una importante significación económica, apuntan a mejorar la calidad de vida laboral”.

LA IMPORTANCIA DE UN BUEN SALARIO EMOCIONAL

La felicidad laboral de un empleado, permite que esté en armonía emocional y, por lo tanto, a gusto con la organización, esto lo hará más innovador fomentando equipos más productivos y comprometidos. Por lo tanto, contar con equipos felices y comprometidos en las empresas, tiene entre otras cosas un impacto positivo en el ausentismo de los empleados.

“Hubo un tiempo en el que la gente pensaba que el dinero era el aspecto más importante al decidir un trabajo. Pero eso está cambiando. No decimos que el dinero ya no es importante, decimos que con eso solo no alcanza. Las personas somos seres emocionales, por lo que la fidelización viene de la mano de aspectos que trascienden lo estrictamente económico. Las empresas toman nota de esto y actúan en consecuencia ya que solo dan lo mejor de su talento cuando están en ambientes laborales positivos, en un ambiente de bienestar”, enfatizó Contino.

Lo cierto es que la vorágine de la rutina no permite muchas veces que la persona se detenga a pensar en cuánto vale su salario emocional o qué tan valioso es, pero es necesario que así sea. “En un día a día laboral, donde se comparte gran parte del tiempo con diversas personas que tienen distintos gustos y personalidades, hacen que se produzca una mezcla de sentimientos muy intensos, lo que conlleva a un desgaste emocional, sin embargo, es posible lograr un equilibrio a través de diversas herramientas, por ejemplo, el reconocimiento de logros y el trabajo bien hecho. Un feedback hacia el empleado, es fundamental para conseguir incrementar la motivación del mismo en la organización”, aseguró Ortega. 

Por su parte Contino dijo que lo emocional es una característica propia de las personas, por ende está siempre presente: “Sus contribuciones, productividad y fidelidad estará siempre en línea con lo que la empresa entregue. De ahí viene la importancia de monitorear mediante periódicas encuestas de clima organizacional lo que la gente siente y piensa acerca de las políticas de la empresa, y poder así desde las áreas de recursos humanos, diseñar las acciones de mejora necesarias”.

De este modo, algunos de los ítems más valorados por los empleados que suman en el salario emocional son:

  • Horario flexible
  • Horario de verano
  • Home office
  • Días libres
  • Los viernes se sale antes
  • Mas días de vacaciones
  • Día de cumpleaños
  • Almuerzo
  • Vestimenta casual
  • Gimnasio | Yoga
  • Corner de refrigerio
  • Estacionamiento gratis
  • Día por motivos de salud
  • Clases de idioma
  • Asesoría en nutrición
  • Colonia de Verano
  • Guardería mascota
  • Chequeos médicos adicionales.
  • Préstamos al Personal
  • Plan de retiro
  • Rotación de puestos
  • Visitas / Asados en Familia
  • Comunicar mas sobre la Empresas
  • Visita a clientes claves
  • Licencia Por Paternidad
  • Siesta laboral
  • Juegos de salón
  • Venta con descuentos productos empresa

/Infobae

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Una rutina diaria reduciría notablemente la tasa de mortalidad

Tan sólo 30 minutos diarios de ejercicio pueden mejorar la calidad de vida

Tan sólo 30 minutos diarios de ejercicio pueden mejorar la calidad de vida
miércoles, 27 septiembre 2017 - 23:27 PM - Agencias


Una de cada 12 muertes en un período de cinco años pueden prevenirse con 30 minutos de ejercicio diario, una rutina que puede estar compuesta por actividades simples como limpiar la casa o caminar al trabajo cinco días a la semana, reveló una investigación.

«Ser muy activos, 750 minutos por semana, está asociado con una reducción aún mayor», según un estudio publicado por la revista médica The Lancet.

La investigación que efectuó un seguimiento a 130.000 personas en 17 países, «confirmó que a una escala global la actividad física está relacionada con un menor riesgo de mortalidad y de enfermedades cardiovasculares», dijeron los autores del estudio en un comunicado.

La relación se daba sin importar el país, el tipo de actividad o si ésta formaba parte de una clase, una rutina de transporte o de trabajo doméstico.

La Organización Mundial de la Salud recomienda al menos 150 minutos de ejercicio de una «intensidad moderada» o 75 minutos de una actividad aeróbica «intensa» cada semana.

Este nuevo estudio reveló que «caminar aunque sea 30 minutos la mayoría de los días de la semana tiene un beneficio sustantivo«, indicó el director del estudio, Scott Lear, académico de la Universidad Simon Fraser de Canadá.

El estudio incluyó a participantes de entre 34 y 70 años de entornos urbanos y rurales, en países ricos y pobres, los sujetos fueron estudiados durante casi siete años.

Los investigadores compararon los datos de las personas que había sufrido ataques cardíacos, derrames y otras enfermedades y con el nivel de actividad física que éstas realizaban.

«De las 106.970 personas que cumplieron con las recomendaciones de actividad, un 3,8% desarrolló enfermedades cardiovasculares, en comparación con el 5,1% de la gente que no«, dijeron los autores.

«El riesgo de mortalidad también fue más alto para las personas que no realizaron el mínimo recomendado de actividad, con un 6,4% frente a 4,2%», dijeron los científicos.

La actividad realizada caminando para transportarse, efectuando un trabajo o actividades domésticas, fueron las formas más comunes de ejercicio, determinaron los investigadores.

«En términos generales, a mayor nivel de actividad de una persona menor el riesgo de mortalidad y de padecer enfermedades cardiovasculares», concluyeron.

Con información de AFP